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图书信息
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细节决定健康
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| ISBN： | 9787555281429 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 付曙光主编 |
出版社： | 青岛出版社 |
| 出版时间： | 2019年08月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 333页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | R161 |
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2026-06-25
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图书简介 | | 本书针对家庭保健的需求，从中西医的角度，结合作者多年的养生心得，按照一年12个月作为章节，以一年365天，每天一个健康知识话题的新颖形式，以通俗易懂的语言将生活中的细节与不同人群、不同季节的养生之道贯穿起来，提出合理的保健方案和有效的疾病防治方法，其内容包括健康管理、合理膳食、茶疗保健、健身运动、生活起居、职场保健、心理调护、旅游保健、疾病防治、科学用药、四季养生以及穴位保健等内容，具有很强的实用性、可读性。在每个健康问题后均附有一个温馨的“健康的细节提醒”，给读者通俗、具体的忠告。 |
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