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图书信息
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理性生活指南
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| ISBN： | 9787111625704 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (美)阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)，(美)罗伯特·A.哈珀(Robert A. Harper)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2019年08月 |
开本： | 25cm |
| 页数： | 12,272页 |
中图法： | B842.6;R749.055 |
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2026-06-10
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图书简介 | | 本书是一本关于理性情绪行为疗法的书籍，主要讲述了人们如何利用理性情绪行为疗法有效地应对个人情绪问题。主要内容包括：你可以在多大程度上依赖于自我治疗、你的感觉在很大程度上依赖于你的思考方式、通过清晰的思考获得良好的感觉等。 |
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