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图书信息
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焦虑你好:抗焦虑完全手册
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| ISBN： | 9787521707175 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | (美)安珀·雷(Amber Rae)著 |
出版社： | 中信出版集团股份有限公司 |
| 出版时间： | 2019年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 15,187页 |
中图法： | B842.6 |
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2025-12-15
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图书简介 | | 本书由知名作家、艺术家、演说家安珀·雷向读者介绍她的人生故事，和读者一起分享了她抗焦虑的心路历程，并且基于心理学与神经科学方面的理论，提供深具可行性的抗焦虑方案。 |
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