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图书信息
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大脑健身房
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| ISBN： | 9787505747166 |
定价： | ￥38.00 |
| 作者： | (瑞典)安德斯·汉森(Anders Hansen)著 |
出版社： | 中国友谊出版公司 |
| 出版时间： | 2019年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 219页 |
中图法： | R322.81 |
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2026-04-20
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图书简介 | | 本书作者立足脑科学和心理学，将过去5年的神经科学研究成果分解为简单易懂的内容，依托案例和实验讲述出来。读者将能对大脑产生进一步的了解，明白运动将对每种问题产生何种影响。此外，本书还为大众读者提供了实用而具体的建议，对每种问题提出了涉及训练种类、训练时间与频率的“处方”。它敦促你训练自己的身体和思想，让你的整个身体升级并开始行动。 |
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