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图书信息
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压力心理学
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| ISBN： | 9787121364655 |
定价： | ￥118.00 |
| 作者： | 英国DK出版社著 |
出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版时间： | 2019年07月 |
开本： | 25cm |
| 页数： | 224页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | B842.6 |
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2026-03-20
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图书简介 | | 本书实用而有趣，是一本能够帮助你放飞自我的积极心理学百科图书。本书根据心理学和精神医科的前沿理论和临床研究，告诉你如何识别生活中的各种压力来源，帮助你重构应对压力的思维和心理模式，从而走出被压力笼罩的心理阴影，将压力转变为积极生活的动力，活出一个更快乐、更健康、更高效的自我。本书所谈及的压力涵盖隐藏在人生各个角落的压力：工作、考试、人际关系、社会、金钱与财富……阅读本书后，你将能够用科学的方法驾驭压力，开启人生的新篇章。 |
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