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图书信息
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不焦虑了
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| ISBN： | 9787559629166 |
定价： | ￥42.00 |
| 作者： | (日)安藤俊介著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2019年05月 |
开本： | 18cm |
| 页数： | 188页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-09-23
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图书简介 | | 这是一本心理自助类图书，该书从生活，工作等各方面讲述如何面对日益增加的压力，和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实，涉及生活中出现的各种焦虑情况，找到能缓解焦虑的办法。让我们的生活更平和，找到真正自洽的状态。 |
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