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图书信息
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焦虑心理学
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| ISBN： | 9787554613375 |
定价： | ￥42.00 |
| 作者： | 董心洁著 |
出版社： | 古吴轩出版社 |
| 出版时间： | 2019年04月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 215页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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2025-09-08
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2025-09-08
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图书简介 | | 本书介绍了焦虑的本质和来源，阐述了多位心理学家对焦虑的认知与看法，并结合当代人们的实际焦虑症状，分别从特定恐惧症、惊恐发作、强迫症、广泛性焦虑症、创伤后应激障碍、社交恐惧症这六大类焦虑症出发，解读了焦虑症患者的思维方式与心理特点，仔细分析了多种由焦虑引起的常见心理问题，并结合许多具有代表性的案例，总结出了许多简单、实用而又有效的应对焦虑的技巧，帮助读者应对与掌控焦虑。 |
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