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思辨心理学（原书第3版）
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图书信息
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新情商:改变大脑、成就自我的力量:science reveals how meditation changes your mind, brain, and body
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| ISBN： | 9787521700404 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (美)丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)，(美)理查德·戴维森(Richard Davidson)著 |
出版社： | 中信出版集团股份有限公司 |
| 出版时间： | 2019年04月 |
开本： | 22cm |
| 页数： | 368页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | B84 |
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458
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2026-09-22
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图书简介 | | 本书丹尼尔·戈尔曼和理查德·戴维森指出了常见的错误观念和一些伪神经科学，用实例和研究证明，科学的精神训练除了令人感到愉悦外，更大的益处在于给大脑和思维带来持久的改变，进而影响生活和工作方式，包括缓解焦虑、提升专注力、增强同理心和洞察力、营造良好人际关系、减少坏情绪的影响等。他们发现了一种新的模式，提供了一系列新的思维训练方法，帮助读者实现最大限度的自我重塑。 |
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