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图书信息
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一本书读懂中医养生
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| ISBN： | 9787555277316 |
定价： | ￥39.00 |
| 作者： | 孙建光主编 |
出版社： | 青岛出版社 |
| 出版时间： | 2019年02月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 278页 |
中图法： | R212 |
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2025-10-10
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图书简介 | | 本书从中医养生保健的基础知识讲起，介绍了具有可操作性的传统中医养生方法，帮助读者切实掌握并在日常生活中灵活运用。既有传统养生理论知识，又有具体可行的养生方案，可以轻松学会各种传统养生保健法，了解各种常见病的治疗方法、预防保健措施、日常注意事项，以及如何提高自身免疫力，从而远离疾病，成为自己的养生保健专家。 |
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