同类推荐
-
-
遛遛那只名叫焦虑的小狗
-
¥69.80
-
-
遛遛那只名叫焦虑的小狗
-
¥69.80
-
-
遛遛那只名叫焦虑的小狗
-
¥69.80
-
-
无畏的活法:从低谷到重生的自救指南
-
¥59.80
-
-
无畏的活法:从低谷到重生的自救指南
-
¥59.80
-
-
无畏的活法:从低谷到重生的自救指南
-
¥59.80
-
-
坚不可摧：如何在不确定的世界中生存
-
¥79.00
-
-
坚不可摧：如何在不确定的世界中生存
-
¥79.00
-
-
坚不可摧：如何在不确定的世界中生存
-
¥79.00
-
-
我不必满足你的期待——在对话中理解和改善母女关系
-
¥79.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
焦虑心理学
|
| ISBN： | 9787519040482 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | 谢文华著 |
出版社： | 中国文联出版社 |
| 出版时间： | 2019年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 256页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
100
|
|
2026-09-24
|
图书简介 | | 在社会压力与日俱增的当下，焦虑症存在每一个人心理中。本书讲述了克服焦虑最主要的就是停止和自己较劲，面对过去犯下的错误，要么去尽力弥补，要么就彻底放下，犯了错也没什么大不了的，会犯错有瑕疵的你才更真实。不跟自己较劲就是跳出“沉没成本”的陷阱，就是不在一棵树上吊死，就是不争强好胜，就是接受自己的负面情绪。当你做到了这些，你就和自己达成了和解，相信你也将不再焦虑。 |
|