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图书信息
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老年人学打乒乓球
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| ISBN： | 9787030577689 |
定价： | ￥26.00 |
| 作者： | 上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室[编] |
出版社： | 科学出版社 |
| 出版时间： | 2019年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 85页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | G846 |
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6
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2026-08-21
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图书简介 | | 《老年人学打乒乓球》是一本专为老年人学习如何打乒乓球的指南用书。该书充分考虑到老年人的生理和体质特征，全面介绍了乒乓球运动前的准备工作，包括服装等装备的挑选，技术动作的动作要领，运动后的恢复与饮食的注意事项等各方面。通过本书，希望可以帮助老年人从系统地了解一些体育锻炼的基本知识开始，养成每天锻炼的良好习惯。 |
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