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图书信息
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大脑减压书 让身心脑都放松下来
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| ISBN： | 9787538898965 |
定价： | ￥36.80 |
| 作者： | 张季声主编 |
出版社： | 黑龙江科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2019年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 158页 |
中图法： | B842.6 |
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2025-09-05
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图书简介 | | 本书从大脑产生压力的原因说起，从饮食、生活、运动、按摩、心理保健等多个方面介绍缓解身心压力的方法，图文并茂，内容实用，满满干货。无论您是长期在办公室内用脑过度的都市人，还是想要加强大脑锻炼、预防老年痴呆的人群，希望本书能给您指引，享受幸福的人生。 |
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