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图书信息
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自控
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| ISBN： | 9787555271543 |
定价： | ￥36.00 |
| 作者： | 何权峰著 |
出版社： | 青岛出版社 |
| 出版时间： | 2018年12月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 209页 |
中图法： | B842.6 |
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4
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2026-01-30
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图书简介 | | 本书以情绪为轴心，以掌控力为发力点，引领读者认识自我、发现自我、改变自我。剖析着生活细节中蕴含的哲理，如果不自知地在微小漩涡里陷落得久了，小磕绊也会酿成大悲剧、小伤痛也会溃成大症候。内容包括：成为自己；掌控情绪；乐活当下；调换视角；客观思考等。 |
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