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图书信息
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哈他瑜伽
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| ISBN： | 9787538897814 |
定价： | ￥100.00 |
| 作者： | 袁香凤，陈怀一编著 |
出版社： | 黑龙江科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2018年12月 |
开本： | 29cm |
| 页数： | 195页 |
中图法： | R793.51 |
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14
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2025-09-01
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图书简介 | | 本套书为哈他瑜伽包含体式和理论的讲解，涉及了哈他初、中、高级体式教程。哈他瑜伽又名传统瑜伽，它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。它代表着通过锻炼身体两极相等的灵活性和力量，让它们进入平衡的状态。 |
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