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图书信息
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厦门市民健康手册
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| ISBN： | 9787561552414 |
定价： | ￥18.00 |
| 作者： | 厦门市卫生和计划生育委员会编撰 |
出版社： | 厦门大学出版社 |
| 出版时间： | 2015年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 152页 |
中图法： | R161 |
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2026-08-19
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图书简介 | | 本书包含了健康生活方式、常见疾病预防方法、合理用药、应急自救、计划生育和就医指南等内容。主要内容包括：我国居民平衡膳食宝塔、膳食平衡很重要，食物种类应丰富、合理安排饮食、多吃蔬菜的好处、每天吃新鲜水果可防癌、健康成年人一天食盐摄入量不超过6克、控制烹调用油，每人每天烹调用油摄入量不宜超过25-30克等。 |
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