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图书信息
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与真实的自己和解
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| ISBN： | 9787516817728 |
定价： | ￥42.00 |
| 作者： | (美)蒂姆·德斯蒙德著 |
出版社： | 台海出版社 |
| 出版时间： | 2018年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 216页 |
中图法： | R395.6 |
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2025-09-04
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图书简介 | | 这是一本关于心理学的学术著作。通过这本书，你可以学习如何通过自我同情来找到更多幸福感、喜悦感、内心的宁静以及情绪变得更加稳定。最新研究证实，自我同情不仅是每个人都能通过练习来加强的技术，也是心理健康和福祉的最强预测指标。 |
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