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图书信息
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健康睡眠 睡出健康
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| ISBN： | 9787518937134 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 周升忠，高和主编 |
出版社： | 科学技术文献出版社 |
| 出版时间： | 2018年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 122页 |
中图法： | R163 |
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2026-06-10
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图书简介 | | 本书是第一本睡眠与慢性疾病康复为内容的健康睡眠科普书籍，通俗易懂，期望能帮助读者快速了解和掌握睡眠与慢性疾病的康复知识。睡一个好觉已变成越来越多现代人的一种奢望。美国社会公布两个数字较能反应睡眠问题的严重性：40%以上的人们都存在睡眠问题；40%以上的重大事故都与睡眠有关。认识慢性疾病特性，认识睡眠的意义，将健康睡眠打造成人类慢性疾病最佳康复方式，是睡眠专家和大众的共同追求。 |
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