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图书信息
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协和专家+协和妈妈圈干货分享:产后恢复
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| ISBN： | 9787518417179 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 马良坤编著 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2018年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 206页 |
中图法： | R715.3 |
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2025-12-19
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图书简介 | | 本书从月子护理到产后瘦身，协和孕产专家都给予最贴心的专业指导。从产后第1天到产后6个月，不管是顺产妈妈还是剖宫产妈妈，都能通过饮食智慧、生活细节、安全运动等方面，找到最适合的产后瘦身计划。同时，特别针对孕产对女性身体造成的生理影响，给出了格外的呵护方法如恢复子宫、乳房健康，收紧骨盆，瘦腰腹，手臂、大腿等局部瘦。另外，对于女性产后常见不适症，如恶露不尽、产后便秘、乳腺炎等给出了指导调理的方法。 |
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