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图书信息
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健身营养全书:关于力量与肌肉的营养策略:In Kraftsport & Bodybuilding
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| ISBN： | 9787530493885 |
定价： | ￥98.00 |
| 作者： | (德)克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2018年04月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 341页 |
中图法： | G804.32 |
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2025-09-09
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图书简介 | | 这本书以德式严谨的研究方式，深度剖析8大营养元素对运动者的重要作用，详尽分析了主流饮食法的特点以及利弊，能够破除谬误，帮助运动者从根本上理解营养学，从而精准指导运动人群制定属于自己的营养策略。 |
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