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图书信息
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中老年防病饮食宝典
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| ISBN： | 9787539056678 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 孙晶丹主编 |
出版社： | 江西科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2017年10月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 228页 |
中图法： | TS972.163 |
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2026-02-05
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图书简介 | | 本书着眼于中老年人的饮食健康，讲解饮食与疾病、衰老的关系，揭示不同食物的营养密码，教中老年人学会利用食物的营养价值，增强体质，抗病防衰，给健康加把安全“锁”。同时，本书还顺应四季节气的变化，为中老年人阐述天人合一的养生之道，全面指出不同季节的养生饮食原则、食补建议、日常保健要点，帮助中老年人养成健康的饮食习惯。在此基础上，针对中老年人常见病在不同季节的发病特点，提出相应的饮食防护要点，推荐多道食疗方，帮助中老年人轻轻松松收获健康。 |
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