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图书信息
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调好月经:让女性更有活力
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| ISBN： | 9787538890211 |
定价： | ￥29.80 |
| 作者： | 熊瑛主编 |
出版社： | 黑龙江科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2017年02月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 160页 |
中图法： | R711.510.1 |
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2025-10-31
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图书简介 | | 本书详细介绍了月经的基本常识和生活中调理月经的小细节，让读者走上正确的调经之路；推荐了常见的有效调理月经的食材和中药材，解决了困扰读者的“吃什么，怎么吃”的问题；介绍了11个调理月经常用的穴位，针对女性常见的月经期不适症状和月经病，提出了相应的饮食调理方案和穴位调理方案，让读者学会对症治疗、事半功倍；最后介绍了生理期也能做的运动，让女性在生理期中也能减肥健身。 |
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