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图书信息
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做自己的心理压力调节师
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| ISBN： | 9787308160346 |
定价： | ￥33.00 |
| 作者： | 王凤华，石统昆著 |
出版社： | 浙江大学出版社 |
| 出版时间： | 2017年08月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 210页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-04-13
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图书简介 | | 本书共11章，分别为心理学角度看压力、性格角度看人际、认识你自己、放松技术与系统脱敏法、内观疗法、认知改变生活、以死观生、原来可以这样爱、顺其自然的生活哲学、日常生活的心理压力调节TIPS、生活发现等。 |
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