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图书信息
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今夜不再失眠
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| ISBN： | 9787313134622 |
定价： | ￥29.80 |
| 作者： | (日)内山真著 |
出版社： | 上海交通大学出版社 |
| 出版时间： | 2015年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 123页 |
中图法： | R749.7 |
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2026-02-06
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图书简介 | | 本书尽量详细明了地介绍了睡眠、睡眠问题及其应对法，主要内容包括：“睡眠”的基本知识、为什么会睡不着呢？更好的方法带来更好的睡眠、适合你的安睡法、实在睡不着的时候——就医和服药。 |
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