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图书信息
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心理调适
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| ISBN： | 9787208124714 |
定价： | ￥32.00 |
| 作者： | 何琪主编 |
出版社： | 上海人民出版社 |
| 出版时间： | 2014年08月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 180页 |
中图法： | R395.6 |
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2026-06-25
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图书简介 | | 本书以心理学为学科基础，立足“身－心－灵”全人健康模式，从“精神凋节、心理调节和生理调节”三个层面阐释了干部进行自我心理调适的方法和策略。通过梳理和介绍心理健康和心理调适的基本知识，使干部增强心理健康意识，掌握压力应对、情绪管理和心理调节的方法技巧，从而提升心理健康水平和心理素质。 |
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