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图书信息
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焦虑真的不见了
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| ISBN： | 9787539038414 |
定价： | ￥19.00 |
| 作者： | (澳)贝芙·艾斯贝特(Bev Aisbett)著 |
出版社： | 江西科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2013年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 182页 |
中图法： | R749.7 |
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2026-05-27
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图书简介 | | 本书告诉读者如何在不同形式的焦虑症状中存活下来，如何把焦虑转换为成长与改变的最有价值的工具。该书是深入探索自我之旅的成果，在这里，恐惧成为学习、成长与改变的工具，包含了想法、哲学、问题、练习与原则，这些都有助于读者向前迈进。 |
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