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幸福之路
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图书信息
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幸福心理学:心理学家谈自我减压
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| ISBN： | 9787563725595 |
定价： | ￥39.00 |
| 作者： | 邰启扬等编著 |
出版社： | 旅游教育出版社 |
| 出版时间： | 2013年04月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 224页 |
中图法： | B82 |
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2026-06-11
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图书简介 | | 本书以调适心理压力为话题，以提升幸福指数为目的。第一部分“原来如此”，让你把心理压力看个明明白白，真真切切；第二部分“对号入座”，列举种种压力表现，深入分析、提出对策，让你确定自己的压力类型；第三部分“减压良方”则是精选若干减压技术，让你可以“择其善者而从之”。 |
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