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图书信息
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五禽戏养生智慧
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| ISBN： | 9787500968085 |
定价： | ￥38.00 |
| 作者： | 牛爱军著 |
出版社： | 人民体育出版社 |
| 出版时间： | 2026年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 154页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | G852.9 |
相关供货商
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更新日期
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其它供货商库存合计
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46
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2026-10-03
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图书简介 | | 本书分为理论篇、技能篇、延伸篇三部分。理论篇简述了五禽戏出现的思想渊源，探究五禽戏的源头和发展历程，论述了“五禽”意象及象征意义；技能篇从动作说明、技术要领、功理作用、知识拓展四个方面展开论述；延伸篇时根据现代运动康复学理论和技术对陶弘景著《养性延命录》五禽戏的动作进行适当演绎。全书理论结合实操，不仅让读者通过学练五禽戏强身健体，还能使其领悟其中智慧。 |
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