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图书信息
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图解八段锦:视频跟练版
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| ISBN： | 9787535987198 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 冷勇军, 编著 |
出版社： | 广东科技出版社 |
| 出版时间： | 2026年08月 |
开本： | 26 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | G852.9-64 |
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2026-10-13
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图书简介 | | 全书以“可视化教学”为核心，将八段锦的每一式动作拆解为清晰的步骤图示与视频跟练内容，从起势到收势，细致标注手型、步型、呼吸配合等关键要点，并特别指出初学者容易出现的动作误区，真正做到一看就懂、一学就会。每个动作后都设有“养生小学堂”，配合动作讲解，帮助读者从呼吸、心神、形体三个层面由内而外地理解八段锦。 |
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