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图书信息
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管好体重就是保命
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| ISBN： | 9787543348530 |
定价： | ￥56.00 |
| 作者： | 张慧玲，窦斐主编 |
出版社： | 天津科技翻译出版有限公司 |
| 出版时间： | 2026年04月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 215页 |
中图法： | R161 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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7
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库区2/库区3/泰安展厅库/样本3
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2026-09-11
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其它供货商库存合计
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95
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2026-09-11
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图书简介 | | 本书是一本用“保命”视角破解肥胖危机的健康指南。全书从200余个生活化场景切入，用科学背书拆解外卖陷阱、熬夜暴食、压力型肥胖等现代人通病，揭露“轻食沙拉暗藏糖分刺客”“跑步机越跑越饿”等反常识真相。帮助读者建立“可持续的饮食系统”，让体重管理从痛苦挣扎变成轻松的生活方式革命。 |
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