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图书信息
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更年有方:重塑肠道微生态，稳稳过好更年期:balance your microbiome to reclaim your health in midlife and beyond
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| ISBN： | 9787121525834 |
定价： | ￥78.00 |
| 作者： | (美)辛西娅·瑟洛(Cynthia Thurlow)著 |
出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版时间： | 2026年05月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 26,313页 |
中图法： | R711.75 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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读买3/库区13/样本13
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2026-10-30
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2026-10-30
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图书简介 | | 本书揭示了传统医学忽视的真相：更年期不是被迫接受的体重飙升、情绪失控、骨质疏松……更年期是一次全身系统的重构，其关键就在于肠道。前沿研究证实，雌激素与肠道微生物群存在双向调节关系。本书分两部分：首先带你读懂肠道、激素与衰老的内在关联；然后提供可操作的多层级方案，从营养、运动、睡眠、压力管理到激素替代疗法，帮你重建肠道健康，顺利度过更年期。 |
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