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图书信息
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体重管理
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| ISBN： | 9787574237261 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 陈玢著 |
出版社： | 天津科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2026年07月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 147页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R161 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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97
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库区6
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2026-09-10
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其它供货商库存合计
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1661
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2026-09-08
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图书简介 | | 本书从体重管理基础认知、饮食调控、运动瘦身、日常干预、不同人群的体重管理策略、粉碎关于减肥的谣言等方面，图文并茂地教读者怎样做好体重管理。对于超重或肥胖人群而言，有效减肥需通过科学、系统的方式实现长期健康管理。其核心在于建立可持续的健康生活方式，而非短期极端措施。体重管理已超越个人选择，成为关乎全民健康的国家战略。对于个人而言，能帮助其抵御慢性病，避免引发自卑、抑郁等心理问题；对于国家而言，则可以为减轻医疗负担、提升人口质量作出贡献，具有一定的出版价值。 |
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