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图书信息
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健康重启:运动唤醒身体与大脑
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| ISBN： | 9787030853110 |
定价： | ￥80.00 |
| 作者： | 许文鑫，王深主编 |
出版社： | 科学出版社 |
| 出版时间： | 2026年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 175页 |
中图法： | G804.3 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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62
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库区4/样本4
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2026-10-18
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其它供货商库存合计
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212
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2026-10-16
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图书简介 | | 本书聚焦运动与脑健康，结合前沿研究，揭示久坐加速大脑老化、科学运动延缓神经衰退的真相。本书共十一章，覆盖体重管理、久坐、体态管理、体质健康、运动康复、睡眠管理、压力管理、肥胖管理、脑健康、神经训练与日常碎片化运动等大众健康热点，用通俗解答拆解健康难题，强调运动是守护大脑与身体的核心力量。 |
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