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图书信息
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老而不衰:我们有办法
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| ISBN： | 9787302708902 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (加)赵俊著 |
出版社： | 清华大学出版社 |
| 出版时间： | 2026年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 135页 |
中图法： | R161-49 |
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2026-06-10
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图书简介 | | 本书立足前沿科研成果，系统梳理衰老在分子、细胞与器官层面的具体表现，深度剖析慢性病的致病根源。书中倡导人人争做自身健康的“首席执行官”，深度拆解科学严谨的生活方式疗法，提供兼具专业性与实操性的健康管理方案。同时，本书直击深海鱼油、癌症筛查等大众认知误区，破除健康领域的流言，并详解通过生活方式干预血脂、血糖的科学路径，助力读者激发身体自愈力，延缓衰老进程，远离慢性疾病。 |
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