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图书信息
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华山论“减”:老年人科学减重增肌全攻略
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| ISBN： | 9787547875964 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 邵春海，马妮娜主编 |
出版社： | 上海科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2026年02月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 90页 |
中图法： | R161.7 |
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2026-04-21
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图书简介 | | 本书依托国家体育总局科普项目，汇聚临床营养学、预防医学、运动医学、中医学、老年医学及心理学等多学科专家的智慧与经验，遵循“两增一减”的核心理念，针对各类人群特别是患有慢性病的老年人提供了可借鉴、可实施的减重强肌方案，并对诸如极端节食、过度依赖素食或减肥产品等误区予以澄清，帮助规避风险! |
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