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图书信息
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抗衰大脑
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| ISBN： | 9787573920553 |
定价： | ￥99.90 |
| 作者： | (美)马克·米尔斯坦著 |
出版社： | 浙江科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年11月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 316页 |
中图法： | R161.1-49 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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49
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读买1
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2026-01-31
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其它供货商库存合计
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500
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2026-01-28
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图书简介 | | 本书分为三大部分：第一部分带人们认识自己的大脑，包括判断大脑的实际年龄、身体各部分和大脑的关系；第二部分讲解大脑老化的问题根源，包括糖尿病、各种炎症、精神健康问题对大脑的影响；第三部分给出了防止大脑老化的七个策略，并讨论了如何让自己睡得更好、如何正确饮食、如何营造促进大脑健康的环境等话题。 |
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