同类推荐
-
-
免疫学基础实验原理及技术
-
¥49.80
-
-
医学免疫学
-
¥52.00
-
-
美容整形患者心理解析:术后满意度提升临床指导:a cl…
-
¥48.00
-
-
免疫力与生命
-
¥88.00
-
-
神经免疫学:多发性硬化、自身免疫性神经病学及相关疾病:…
-
¥238.00
-
-
医学免疫学实验
-
¥38.00
-
-
美容应用心理
-
¥58.00
-
-
心理卫生骨干培训教程
-
¥58.00
-
-
当代中国居民心理健康的教育梯度研究
-
¥86.00
-
-
孩子不说的，沙盘在说
-
¥59.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
写出来感觉好多了:改善身心健康的表达性书写
|
| ISBN： | 9787111802020 |
定价： | ￥69.80 |
| 作者： | (美)詹姆斯·W.彭尼贝克(James W.Pennebaker)，(美)约翰·F.埃文斯(John F.Evans)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2026年04月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 157页 |
中图法： | R395.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
500
|
|
2026-04-30
|
图书简介 | | 本书以通俗易懂的语言分享了表达性写作如何以及何时能够改善人们的健康状况。正如书中写道：“写下让你夜不能寐的心事。那些令你辗转反侧的情感波澜，正是最佳的写作起点。”它引导读者直面最严峻的心理问题，帮助大家通过基础四日写作课程(每日20分钟)、六周渐进式写作计划(每周采用不同技法)、多种表达性写作进阶技巧以及相关案例解读，逐步化解情绪困扰，改善身心健康水平。 |
|