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图书信息
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减糖生活
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| ISBN： | 9787568719872 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 水润生活工作室编著 |
出版社： | 湘潭大学出版社 |
| 出版时间： | 2026年02月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 120页 |
中图法： | R161 |
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2026-03-19
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图书简介 | | 本书涵盖了隐藏糖分的识别、适合中国人体质的低糖食材选择，以及针对复胖和运动不掉秤问题的解决方案等，通过六个单元系统讲解减糖知识，融入中医调理理念，既有理论支撑，又有实操方法，同时结合现代营养学，帮助读者建立可持续的减糖生活方式，摆脱对糖分的依赖，轻松开启科学减糖之旅。 |
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