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图书信息
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养脾三件事:疏肝、祛湿、补气血
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| ISBN： | 9787571359645 |
定价： | ￥42.00 |
| 作者： | 王东坡主编 |
出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2026年04月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 194页 |
中图法： | R256.3 |
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2009
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2026-06-29
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图书简介 | | 本书先介绍脾胃虚弱的等级、脾的特性及如何察“颜”观色发现脾的问题。接着阐述脾胃调养原则，包括先疏通再进补、调肝脾、祛湿消积、补气血、给脾胃减负及走出养胃迷思。然后分析多种脾虚引发的健康问题及应对方法。书中还推荐了疏肝、祛湿、补气血的食物、药材及食疗方，介绍了脾虚辨证中药方。此外，讲解了情绪与脾胃的关系，以及通过经络按摩、运动等方式强健脾胃。 |
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