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图书信息
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提升免疫力:老年人可以更健康
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| ISBN： | 9787523231104 |
定价： | ￥78.00 |
| 作者： | 金惠铭著 |
出版社： | 上海世界图书出版公司 |
| 出版时间： | 2026年05月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 22cm |
页数： | 139页 |
中图法： | R161.7 |
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2026-08-06
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图书简介 | | 本书从免疫的基本概念开始介绍，然后涉及引起老年人免疫力降低的主要原因--免疫衰老。分析老年人免疫力降低的表现、危害和后果，提出提高老年人的免疫力要在普及医学知识的基础上，大力提倡老年人的平衡饮食、个体化的适量运动、提高睡眠质量、保持愉悦情绪、多晒太阳、及时接种疫苗和必要时在医务人员指导下适当应用某些保健品与/或中西药等。比较详尽地介绍了以上各项措施的具体方法及其提高免疫力的简单原理。 |
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