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图书信息
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握手更年期
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| ISBN： | 9787513299503 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 关玉兰著 |
出版社： | 中国中医药出版社 |
| 出版时间： | 2025年12月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21cm |
页数： | 11,270页 |
中图法： | R711.75 |
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2026-06-10
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图书简介 | | 本书以“赋能更年期女性”为核心目标，搭建了从“认知”到“应对”再到“调护”的层级科普知识体系。开篇从“抽丝剥茧”认识更年期入手，厘清“更年期是否是病”“绝经与衰老的关系”等常见疑惑，打破认知误区；再以“防微杜渐”为导向，详解更年期身心变化、自我评估方法及常见问题应对，让读者能精准识别自身状况；最终通过“保驾护航”章节，将饮食调补、运动调适、中医外治疗法等实用方法娓娓道来，更融入名医经验，让科学养护触手可及。可供更年期女性参考使用。 |
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