同类推荐
-
-
认知幻术:大脑构建的现实世界:how the brai…
-
¥89.00
-
-
养出高能量
-
¥58.00
-
-
她健康:呵护女性的一生:a lifetime of c…
-
¥52.00
-
-
联觉
-
¥58.00
-
-
脑动态功能连接分析及应用
-
¥178.00
-
-
脑动态功能连接分析及应用
-
¥178.00
-
-
脑动态功能连接分析及应用
-
¥178.00
-
-
神经生物学
-
¥95.00
-
-
针灸生殖医学
-
¥108.00
-
-
终身抗衰的105种微习惯:现在开始，就不晚！让身体由内…
-
¥59.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
冻龄养生攻略
|
| ISBN： | 9787559689115 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 夏小芳编著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2025年11月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 144页 |
中图法： | R339.34-49;R212-49 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
9
|
|
2026-07-02
|
图书简介 | | 本书构建了“皮肤-身体-情绪”三位一体的抗衰体系：以皮肤为“窗口”，教读者读懂皮肤求救信号，动态调整护理方案；以身体为“根基”，依据体质定制饮食、作息与运动计划，从失衡回归平衡；以情绪为“开关”，分享减压技巧，减少心理衰老对身体的影响。内容编排围绕“年龄”与“体质”核心变量，为不同人群精准匹配方案。书中不仅有科学理论支撑，更有可落地的实操方法——从3分钟呼吸法、分部位皮肤护理手法，到时令抗衰食材搭配、中医外治技巧，帮你避开抗衰焦虑与误区，找到专属节奏，在坦然接受岁月馈赠的同时，主动把握年轻密码，让养生方案真正为生命质量保鲜。 |
|