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图书信息
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好能量:从终结慢病到跨越百岁:the surprising connection between metabolism and limitless health
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| ISBN： | 9787571449520 |
定价： | ￥89.00 |
| 作者： | (美)凯西·米恩斯(Casey Means)，(美)卡利·米恩斯(Calley Means)著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2026年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 26,328页 |
中图法： | R161-49 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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95
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库区4/库区7
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2026-04-21
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其它供货商库存合计
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1835
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2026-04-20
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图书简介 | | 本书作者基于当代代谢科学前沿进展与其临床观察指出，众多慢性疾病——包括情绪障碍、生殖系统问题、2型糖尿病、心血管疾病及神经退行性疾病等，均可能与机体代谢功能失调存在深层次关联。全书从细胞产生能量的基本生理过程出发，解释了代谢效率低下如何逐步引发全身性功能紊乱。书中提供了一套为期四周的综合性实践方案，指导读者通过监测关键健康指标、调整饮食结构、优化睡眠周期、合理安排日常活动与针对性锻炼等方式改善代谢状态。 |
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