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图书信息
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古法养生操
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| ISBN： | 9787572720116 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 宋可建编著 |
出版社： | 四川科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 209页 |
中图法： | R161.1 |
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2026-10-23
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图书简介 | | 本书内容分为三大部分：第一部分讲解古法养生操的基础理论与操作原则；第二部分针对各类常见病症提供具体的养生操方案；第三部分则依据四时变化编排相应的季节养生操法。书末附录还包含实用养生知识要点、配套跟练视频资源、常用经络穴位图解及个人练习记录表，方便读者实时对照与自我管理。 |
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