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图书信息
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体育与健康
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| ISBN： | 9787229184780 |
定价： | ￥48.80 |
| 作者： | 罗光霞，徐钒，赵小棚主编 |
出版社： | 重庆出版社 |
| 出版时间： | 2024年03月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 116页 |
中图法： | G807.4;G647.9 |
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80
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2026-06-12
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图书简介 | | 本书共分为三大章，第一章体育与健康概述；第二章体育运动与实践；第三章健身塑形保健。本教材重点是基于信息化时代下人们久坐的特点而设计，重点关注坐姿人群体质健康及身体常见问题的运动方案。本书根据坐姿人群的常见身体问题和需要，将内容划分为：坐姿类人群体能提升、坐姿人群高发职业病运动干预、坐姿人群常见不良体态运动干预等，使用者可根据自身需求随意选取不同章节进行教或学。 |
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