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图书信息
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敢于直言:everything I wish I'd known about menopause
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| ISBN： | 9787521780703 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (美)娜奥米·沃茨(Naomi Watts)著 |
出版社： | 中信出版集团股份有限公司 |
| 出版时间： | 2025年12月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21cm |
页数： | 29,223页 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | R173 |
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2026-05-25
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图书简介 | | 本书融合了作者及其朋友的幽默感人故事，并整合了医生、激素专家和营养师的权威建议，旨在破除围绕更年期与衰老的秘密和羞耻。它直面女性核心关切：如何重获良好睡眠与自我认同？性欲变化如何应对？皮肤护理是否需过度繁琐？身体主权归属与衣橱更新等实际问题。沃茨不仅分享了管理症状、应对身心挑战的最新科学研究，更以自身体验为蓝本，提供实用策略，倡导女性在这一生命转折期追求更健康、更自由的生活。 |
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