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图书信息
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减脂革命:解码体重自由
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| ISBN： | 9787543347960 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 李翔, 庄建彬, 张洁, 主编 |
出版社： | 天津科技翻译出版有限公司 |
| 出版时间： | 2025年09月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21 |
页数： | 257页 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | TS974.14 |
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2026-01-13
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图书简介 | | 本书首先从人体代谢机制入手，深入浅出地解释了脂肪堆积和消耗的科学原理，让读者了解肥胖形成的真正原因。随后从饮食、运动、生活习惯的角度，系统介绍了当前具有普适性的健康减重策略。另外，针对青少年、孕妇、老年人、慢性病患者等特殊人群，也给出了有针对性的减肥方法。 |
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