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图书信息
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加强你的迷走神经
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| ISBN： | 9787231001297 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (比) 吕克·斯维宁, 著 |
出版社： | 浙江教育出版社 |
| 出版时间： | 2025年08月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 19 |
页数： | -1 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | Q429-49 |
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26
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2026-04-20
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图书简介 | | 迷走神经是人体中最长、分布最广的神经之一，在人体中起着至关重要的作用，调节多种生理功能，它与情绪、压力紧密相关。迷走神经会在我们面对压力和创伤时提供保护，帮助我们维持免疫力，带来平静感。本书基于迷走神经理论，以图文结合的形式对其做出清晰易懂的解释，同时，书中专设实操环节，提供了一系列实用的技巧和练习，有助于读者减少恐惧和焦虑，从而改善心情，增强身心健康，变得积极乐观。 |
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