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图书信息
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破茧:内耗者自我修复手册
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| ISBN： | 9787115675781 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 李丽著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2025年10月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 189页 |
中图法： | R395.6 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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2026-03-07
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2026-03-06
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图书简介 | | 本书探讨了九个主题，从自卑、社交恐惧到情绪失控，从原生家庭创伤到讨好型人格。每个主题都是作者在临床实践中遇到过的真实案例，每个主题都蕴含着深刻的心理学原理。作者将通过心理案例的分享，让读者更加深入地理解这些困境的本质；通过科学分析，让读者明白自己为何会陷入这样的困境；通过解决方法和训练练习的提供，让读者学会如何走出困境，重新找回内心的平衡与力量。 |
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