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图书信息
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时节养生日志:2025
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| ISBN： | 9787535984074 |
定价： | ￥168.00 |
| 作者： | 张忠德主编 |
出版社： | 广东科技出版社 |
| 出版时间： | 2024年10月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 345页 |
中图法： | R212-49 |
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63
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2026-04-23
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图书简介 | | 本书根据四季、二十四节气自然变化规律，以节气变化为线，以顺时养生为理念，提炼出简短、精要的中医养生要点，将中医保健知识贯穿在日常生活中。内容包括饮食调养、起居作息、运动锻炼及情志调节等方面的建议。文字通俗易懂，图文并茂，图书通过每一天的温馨提醒，指导读者通过顺应时节变化，调整生活方式，达到增强体质、预防疾病、提升生活质量的目的。本书传承了中华文化的精髓，也为现代人提供了一套科学、实用的养生方案，是一部融合传统中医智慧与现代健康理念的实用指南。 |
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