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图书信息
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时间里的健康密码:二十四节气与中医养生
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| ISBN： | 9787571337872 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 黄亚博主编 |
出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 285页 |
中图法： | R212 |
印次： | 2026.03重印 |
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2026-07-02
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图书简介 | | 本书通过辑录江苏中医名家解读，系统化总结并阐释了“二十四节气中医养生理念”精髓，以通俗生动的语言、贴近生活的表述，围绕每一个节气，详细介绍适合现代人群的养生调理和保健防病要点，全书围绕四季不同节气的自然变化，结合人们日常生活，从中医“治未病”角度，重点介绍了二十四节气的养生原则、精神调摄、起居调摄、饮食调摄、运动及穴位保健等，用通俗易懂的文字，简单易学的方法，帮助人们了解中医、相信中医、热爱中医，更好地顺应四时、调养身心、增强体质，以达到减少疾病发生、延年益寿的养生目的，同时也彰显着江苏地区鲜明的中医学术流派特色和深厚的中医药文化底蕴。 |
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